YIN – YANG YOGA LAB
YIN YOGA ( YIN ) Uno stile di yoga lento e statico, adatto a tutti, mirato alla stimolazione dei tessuti connettivi delle fasce muscolari profonde e delle articolazioni.
HATHA YOGA ( YANG ) Lo yoga classico, dinamico, ideale per attivare tutti i gruppi muscolari del corpo in sintonia con respirazione e concentrazione.
La pratica dello yoga in gruppi e classi con più partecipanti è consigliata a praticanti esperti .
In base alla mia esperienza consiglio a chi desidera avvicinarsi allo yoga un corso individuale.
L’insegnante può così :
Valutare la “condizione fisica” dell’allievo
Dedicargli l’attenzione necessaria
Conoscere la “storia” che racconta il suo corpo…
L’attività sportiva svolta in gioventù…
Lo stile di vita del passato e del presente…
Quindi verificare la flessibilità , l’efficienza muscolare ed articolare
Tutto questo è indispensabile per stabilire quale sia il giusto approccio alla pratica
Lezioni private a domicilio
Lezioni per piccoli gruppi in sedi da concordare
Corsi specifici per Aziende
Per appuntamenti e prenotazioni:
info@yinyogaroma.com
Riccardo Geppetti 337 1041008
CORSO YIN ONLINE PER PRINCIPIANTI
Scoprire il mondo dello YOGA iniziando con un percorso graduale e progressivo. Imparare a conoscere il proprio corpo nel rispetto delle condizioni fisiche di ognuno senza necessità di esperienza e senza nessun limite di età .
10 Lezioni Online
Prossime date:
5 Ottobre > 6 Dicembre 2024
13 Gennaio > 13 Febbraio 2025
MARTEDI – VENERDI 08,00 > 09,00 — 19,00-20,00
YIN ON LINE PER PRATICANTI
Un appuntamento serale per rilassare la mente ed il corpo. Ritrovare serenità ed allontanare stress e tensioni emotive.
2 SETTEMBRE 2024 > 31 LUGLIO 2025
LUNEDI – GIOVEDI 20,30 > 21,45
YIN ON LINE PER PRINCIPIANTI
Per chi ama iniziare la giornata mettendo al primo posto il proprio benessere . Poi il lavoro e la produttività…..
2 Settembre 2024 > 31 Luglio 2025
LUNEDI – GIOVEDI 08,00 > 09,00
LUNEDI – GIOVEDI 19,00 > 20,00
LEZIONI YIN SINGOLE ON LINE
DATE ED ORARI DA CONCORDARE
Dal 2 settembre 2024
PRINCIPIANTI – PRATICANTI – ESPERTI
Praticare on line è una opportunità fantastica per tutti.
Comodamente, da casa , possiamo praticare in un ambiente tranquillo e familiare. In uno spazio poco più grande del nostro tappetino da Yoga . Con l’obiettivo di pensare a noi senza inserire questa attività nel ritmo frenetico della giornata. Prendiamo ” il nostro tempo” e ritroviamo il giusto equilibrio fisico e mentale.