Protetto: Archivio Classi Yin
Corpo….Mente…..Anima
La filosofia di questa pratica Yoga racchiude un insieme di obiettivi attraverso i quali migliorare la qualità della vita !
dedicare del tempo a noi stessi
stabilire un contatto con il nostro corpo
migliorare le nostre prestazioni fisiche
mantenerci energici e flessibili
riuscire a star soli, in silenzio, ascoltare
alimentare la vita spirituale…
che non è altro che la nostra parte YIN
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